1.
Загрузите видео на платформу ВКонтакте.

2.
Откройте видео в плеере и нажмите на кнопку Экспортировать.

3.
В появившемся окне скопируйте код видео. (можно изменить/уменьшить размер)

[html]<iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-90882260&id=456239024&hd=2&hash=b42a669c3f2b56b9&autoplay=1" width="853" height="480" allow="autoplay; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture; screen-wake-lock;" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/html]